2019-11-15から1日間の記事一覧

【クロスフィット】オープンに向けたトレーニングメニューを解説【ストレングス・リフティング編】

クロスフィット

今日はクロスフィット世界大会、「Gemes」の予選である「CrossFit Games Open」（以下、オープン）で順位を上げるためのトレーニングメニュー、トレーニング方法を紹介していきます。