本日は、筋トレには欠かせないサプリメント、「プロテイン」の種類について解説していきます。プロテインを買いに行くと、複数の種類があることに気づくと思います。実は、プロテインには３種類あります。 具体的には「ホエイ」「カゼイン」「ソイ」の３種類…
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